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法蓮草のにんにくソース添え


法蓮草のにんにくソース添え-2

法蓮草のにんにくソース添え

今回の特講生にとっても喜ばれたメニューです。

いま頃になると法蓮草も大きくなって、お浸しも食べ飽きたし、、。
そんな時に登場します。

今回も食生活を一緒にやった、和佳ちゃんがにんにくソースしようーと言ったので、村訪問の日で、匂いが大丈夫かしら?思いながらやってみました。

若い学生が「あのソース、どーやって作るんですか?」と厨房まで聞きに来たくらいです。

作り方はいたって、簡単ですが、愛和館中に、にんにくの香ばしい匂いが立ち込めますから、、、。

〇 にんにく 40g

〇 サラダ油 100㏄

〇 濃口醤油 100㏄

深めの中華鍋かフライパンでサラダ油を温め、 みじん切りのにんにくを丁寧にきつね色になるまで、炒めます。

(煮る感じ)にんにくが程よく、色づいたら醤油を入れます。 この時ワアーと泡立ちますから、気をつけて。

火からおろして、出来上がり。

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コメント

  • 岡野喜子(阿山)

    さっそく作りました。大好評!用意したほうれん草は完食!
    ソースはたっぷり作ったので、みんな色んなものにかけて食べています。パスタにも合いますね。

  • 厚井加代子

    供給所のお便りで紹介したくなりました。ほうれん草は炒めたの?茹でたの?
    教えてください。

    • 平島春美(春日山)

      コメント,頂いてうれしいわー。法蓮草はゆでました。